WALK ENERGIE

 

A legújabb gerinc- és izületkímélő, kifejezetten kalóraigétésre összeállított mozgásforma. Ellentétben a különböző atletikus/erőeddzés formákkal (180-200 feletti pulzusszám) a WalkEnergie eddzések során konstans 130 körüli pulzusszámot tartunk a leghatékonyabb kalóriaelégetés érdekében.

 

Mivel kifejezetten izületkímélő mozgásformáról beszélünk, túlsúlyosak számára is maximálisan ajánlható.