Hívd most!
+36 78 415-546
BÚCSÚ A KILÓKTÓL MÁR MA!
WALK
ENERGIE
Forradalmi izületkímélő fogyás, mely során a pulzusszámot kifejezetten a kritikus kalóriaégetési tartományban tartjuk.
VIBRO
Biztonságosan használható módszer, amivel úgy erősíthetjük az izmokat, hogy közben az ízületeket és a szalagokat nem terheljük feleslegesen.
LÖKÉSHUL-LÁM
TERÁPIA
A lökéshullám terápia egy gyógyszerek nélküli fájdalomcsillapítási módszer, az inak, ínszalagok, ízületi tokok, izmok, mozgásszervi panaszok és a csontrendszer fájdalmaira.
pl. tenisz,-golf könyök, saroksarkantyú, csípőtáji fájdalom, sportsérülések, izomhúzódások kezelésére.
AEROBIC
Bárki által könnyen végezhető torna, mely leginkább a hasat, a derekat és a popsit formálja, vidám környezetben, jó társaságban.
GYÓGY-
TORNA
A gyakorlatok segítik visszaállítani a normális mozgást, a felborult izomegyensúlyt, csökkentik a fájdalmat, hatékonyan javítják az adott terület vér-, nyirok- és energiakeringését.
PILATES
Joseph Pilates speciális edzésmódszerének köszönhetően a tornák során javul a testtartásod, fokozódik a tested stabilitása és a koncentrált ki és belégzések hatására belső nyugalomra és harmóniára találsz!
BABA MAMA TORNA
A szülést követően minden édesanya szeretné minél hamarabb visszanyerni eredeti alakját, fizikai teherbíró képességét valamint élvezni a házas élet örömeit.
A torna végzése a csecsemő 6 hetes korától hat hónapos koráig ajánlott.
FIT-BALL
A Fitt-ball egy rugalmas gimnasztikai labda, mely az alakformálás, a fizioterápia, és a testnevelés népszerű eszköze.
Segítségével minden kondícionális és koordinációs képességünket fejleszthetjük.
KISMAMA
TORNA
Segíti a lágy mozdulatokkal a biztonságos mozgás folytatását.
Javítja a tartást, előkészítve a hát és nyakizmokat a fokozott terhelésre.
FDM
TERÁPIA
AZ FDM terápia mozgáskorlátozottságnál és fájdalmaknál rendkívül jól bevált kezelési módszer, különösen hátfájdalmak, váll- és nyaki fájdalmak, valamint az alsó- és felső végtagi mozgásbeszűkülések, porckorongsérv, kisugárzó fájdalmak, sportsérülések, krónikus gyulladások esetében.
MASSZÁZS
A fogások hatására és a fokozódó keringésnek köszönhetően felfrissülünk, a testi és lelki fájdalmak is elillannak. Könnyednek és felszabadultnak érezzük magunkat.
DORN
TERÁPIA
Kézzel végzett kíméletes korrekciós gerincterápia, amely a gerinc és a test ízületeinek a megfelelő helyzetbe visszaállításával éri el hatását, a megfelelő statikai, strukturális viszonyok helyreállítására irányul.
ISZAPOS
TESTFÁSLI-
ZÁS
A kezelések során a testre speciális összetételű mélytengeri agyag oldattal átitatott fáslikat helyezünk fel, a hatás egy óriási dunsztkötéshez hasonlítható. A méreganyagok az agyag hatására a pórusokon keresztül távoznak. A lágy kötőszövet összenyomódik, a zsírsejtek a simább és szilárdabb izomalapra tömörülnek.
STROOPS
funkcionális
edzés
Az stroops edzés segítségével jelentősen fejleszthető az erő, állóképesség, gyorsaság, illetve a robbanékonyság. Fitneszben, élsportban és a rehabilitációban is kiválóan alkalmazhatóak a különböző méretű, erősségű funkcionális stroops eszközök, rendszerek és kiegészítők.
CrossFit
A CrossFit célja egyfajta funkcionális erő kialakítása. Ezzel a mozgásformával ugyanis nem csak fizikai kondíciónk válik tökéletessé, de mentálisan is megedződünk. A CrossFit olyan koncentrációt, kitartást, tüzet és ugyanakkor lelki nyugalmad ad végzőjének, amilyet kevés sport lenne képes. A CrossFit az egész testet átmozgatja a lábujjtól kezdve, egészen a nyakig. Különös hangsúlyt fektet a lábakra és a hátra, hisz ezek testünk legerősebb pontjai, ahol igazán lehet maximalizálni a terhelést.